オッス！おら　カメール！

おい　あんた！
いつも一緒に冒険してる あいつ や そいつ の食生活！
チョット気にならないかーい？


そんなあんたのインタラスティングを一発解消！
我が特魚メンバーの簡単・おいしいレシピを それぞれ独自の言葉で
続々ご紹介いたします。

あんたもコイツで　服部顔負けシェフになってみて　くりや。


レッド・スパイシー　トマトーソース飯
作り方…まずは市販の100円トマトソース缶、にんにく5粒、トマト2玉、オリーブオイルを用意。たっぷりのオリーブオイルをカンカンに熱した中華鍋に投入し、おおまかに刻んだニンニクをぶちこみます。有る程度カリカリになってきたらぶつ切りのトマト達を大量投下し、100円トマト缶も30秒後に勢い良くダボダボーと。んでひと煮たちしたらナツメグ・粗挽き胡椒・チリソースをお好みの辛さになるまで入れ、白い飯にぶっかけ、ワーーーっと1分以内に頂いて下さいMMM。
コメント…自信作です。是非お試し下さい。




白菜と豚肉のドサドサ煮
作り方…まずは白菜と豚肉を用意。豚肉は少量でもかまいません。あとはなべに死ぬほど白菜ブツぎりを投入して下さい。さらにぶた肉を入れ弱火で2時間コトコト煮込んで、からしと醤油をひとたらしすれば出来上がり。おいしいですよーMM。FFの合間にやればあっという間ですから　是非！
コメント…ほんとの得意料理はひややっこです。




即席味噌汁のオジヤ
作り方…時間が無い時に良く作ります。
鍋に水を入れて火にかけてお好みの即席味噌汁を入れ冷や御飯と乾燥ワカメを入れて一煮立ち、卵を割り入れ蓋をし、蒸らして出来上がり〜♪
忙しい朝にオススメ！
コメント…FFやりながら片手で食べられます




好きな物丼
作り方…１、キャベツを千切りにする。
２、納豆をこねて卵を入れてさらにまぜる。
３、千切りしたキャベツにかける。
ご飯を炊く事すら面倒臭い時に最適です。栄養はあるので。
コメント…時間がある時はちゃんと作りますよ。




秀樹ごはん
作り方…ヒジキはぬるま湯でもどしてよく水気を切り・・・そんな面倒なこと やってられっか！米といで水張って、その上から乾燥ひじきをザザッとかけます（量はお好みで）ヒジキが水を吸うので、 ちょびっと水を足してそのまま炊いてください。お手軽に海草が採れますぞ。一晩おいてから炊けるなら、なお良いです。
コメント…納豆に合います。炊くときの湯気が海草くさいので換気しろやＭＭＭ




ふわふわ炒め
作り方…最近料理やってないから、冷蔵庫見て出来そうなモノで・・・＾＾；　豆腐１丁（木綿がオススメ）をレンジでチンして水切りしておきます。油をひいたフライパンに溶き卵、豆腐を加えて崩しながらふわっと炒めて、醤油ベースに砂糖を加えて味付けすれば出来上がり、刻んだネギをいれるともっといいかもＭ。
コメント…ホントの得意料理はヨーグルト＋シリアルです←ほとんど常食




ジンギスカン
作り方…えーーっと　北海道ならではということで、匂いは全身にかなり付いてしまいますが、あえてこの料理をご紹介します。作り方はカンタン！ニンニク・タマネギ・モヤシを大量におろし、それとともに羊肉を焼いて、お好みの醤油タレで頂きます。野外のほうが断然おいしいですよM！
コメント…ほんとの得意料理は納豆です。




チョコ・フォンデュ
作り方…板チョコを捨ててもいいような鍋で大量に溶かし、溶けだしたらなんでもブチこんで付け食いして下さい。バナナやシシャモがオススメ！ミ☆　チョコはアメ横名物の1000円で適当大量チョコノッケ屋で買うとお得ですよM！
コメント…料理はちょっと.........




じゃがべー君　ライト版
作り方…じゃがいもをスライスしてバターをたっぷり乗せ、レンジで10分チンすればできあがりです。簡単・安価な割にはお腹もいっぱいになるし、深夜族の僕にはありがたい一品です。ほかのミッドナイターもおひとつどうですかM？
コメント…お酒は飲めません。




栗焼酎（のツマミ）
作り方… え!? 料理だったの？　じゃあ....　シーチキンにマヨネーズとケチャップかけて、かき混ぜてみそ。なかなか旨いぞ。スルメにマヨと七味もいいな。 夜はだいたい酒とつまみで過してるなM。どうせオヤジやMM。
コメント…岩城ｋ−イチです。




江戸カラクリ・グラタン
作り方… エド10分クッキング。グラタン皿にバター。オーブン2分。ライス盛り、暖めたレトルトカレー、トマトピューレを掛けて、オーブン6分。とろけるチーズを乗せて更に3分。11分掛かっているのはナイショですぞM。
コメント…ではドロン　ξ










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